- EAN13
- 9782203235625
- ISBN
- 978-2-203-23562-5
- Éditeur
- Casterman
- Date de publication
- 06/09/2023
- Collection
- ALBUMS JEUNESSE (1)
- Nombre de pages
- 64
- Dimensions
- 27,5 x 20,4 x 1 cm
- Poids
- 458 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Le yoga des collégiens
5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
De Agnès Gliozzo
Illustrations de Sibylle Ristroph
Casterman
Albums Jeunesse
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Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.
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