- EAN13
- 9782412019115
- Éditeur
- Pour les nuls
- Date de publication
- 03/11/2016
- Collection
- Pour les Nuls Sport
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Courir un marathon pour les Nuls poche
Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat
Pour les nuls
Pour les Nuls Sport
Objectif marathon !
Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir
? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime
particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-
il pratiquer pour compléter son entraînement ?
Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou
d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous
les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche,
concis et pratique.
Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir
? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime
particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-
il pratiquer pour compléter son entraînement ?
Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou
d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous
les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche,
concis et pratique.
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