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Le Meilleur thérapeute, c'est vous
EAN13
9782415006143
ISBN
978-2-415-00614-3
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
Collection
OJ.PSYCHOLOGIE (1)
Nombre de pages
224
Dimensions
22 x 14,5 x 1,7 cm
Poids
266 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Le Meilleur thérapeute, c'est vous

De

Odile Jacob

Oj.Psychologie

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Chacun d’entre nous, à un moment de sa vie, rencontre des difficultés, petites ou grandes, et peut être submergé par la déprime, le stress ou l’angoisse. Face à nos problèmes ou à ceux de nos enfants, nous cherchons le soin adapté à nos besoins personnels.

Et si le meilleur thérapeute, c’était vous ?
Chacun possède des ressources intérieures, encore faut-il savoir les identifier et les utiliser.

À partir de réponses concrètes et d’exemples, le livre d’Alain Braconnier, grand professionnel de la psychothérapie, transmet les différentes manières de prendre soin de soi. Avec un objectif : que chacun puisse trouver les solutions qui lui conviennent pour aller mieux.

Un livre concret qui peut être utile à chacun d’entre nous.
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